Jugo de remolacha
- Colombiana Vegana
- 17 mar 2020
- 1 Min. de lectura
En estos momentos, nuestra salud es lo más importante. Para mantenerla, la comida que consumimos juega un papel crucial. Debemos ahora más que nunca elegir alimentos ricos en vitaminas que nos ayuden a subir nuestras defensas y a nutrir nuestro cuerpo. Esto, acompañado con una rutina de ejercicio (aunque sea corta), es esencial para estar protegidos de las enfermedades.
Una buena manera para consumir dichas vitaminas es a través de los jugos saludables. ¡Es la mejor manera de introducir alimentos que no comeríamos crudos o que no nos gusta comer en absoluto! En mi caso, no me gusta la remolacha, ¿pero en jugo? ¡Podría tomarme varios vasos si es necesario!
Yo utilizo mi licuadora para hacerlos, pues no tengo un exprimidor, pero son libres de hacerlos como prefieran. A continuación, les dejo una corta receta de jugo de remolacha rica en vitamina C, vitamina A, vitamina B6, hierro, fibra, entre otras vitaminas y minerales.
¡Anímense a probarlo!
Excelente!!!